硒——清除自由基的有力武器

你知道人类的自然寿命可以达到多少岁吗？——120岁！根据生物学原理，许多学者认为人.........

营养与养生2022-08-01

如何科学饮食养生？专家教您避开误区

老年人关注养生，年轻人也关注养生。养生不是老年人的事，也是年轻人缓解压力，保持.........

营养与养生2022-01-18

吃这三种隔夜菜，很容易致癌！

吃不完的菜，放在冰箱里保存一夜，第二天热热，好像还能吃。特别是老年人，舍不得倒掉.........

营养与养生2022-01-19

胃部不适、腹胀？不妨试试陈皮

陈皮是什么，其实是我们平时所吃的橘子的皮。橘子皮放置的时间越久药效越强，故名陈.........

营养与养生2022-01-22

肠鸣大便不成形是什么原因引起的？肠鸣大便不成形如何调理？

大家经常会遇到肠鸣，肠鸣往往是饿了以后的一种肠道反应，一般的肠鸣属于正常现象，.........

营养与养生2022-02-11

肿瘤患者的饮食原则是什么？哪些食物不可以吃？

肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤并不会无限制扩散，定期检查，检测良性肿瘤发.........

营养与养生2022-02-16

你家可能吃错盐了！加碘盐、无碘盐、低钠盐，告诉你怎么选？

目前，中国人均每日摄入盐量在10克以上。中餐讲究色香味俱全，烹饪时会加入很多调味.........

营养与养生2022-02-17

春季是养肝的最佳时节，这三多三少要记牢！

中医认为肝主春，即肝脏与春季相对应。金、木、水、火、土五行中，春季属于木，因此.........

营养与养生2022-02-21

肠道不好缺乏有益菌？不妨试试三种食物

肠道不好，影响人体的消化和吸收功能，营养物质无法得到充分吸收，最终影响人体健康.........

营养与养生2022-02-22

春天养阳胜良药，专家手把手教你：3个方法补阳气，增强免疫力

春天到了，天气回暖，阳气生发，人体处在由冬到春的变化时期，人体免疫力也处于一个转.........

营养与养生2022-02-26

这4种食物堪称天然“养肝王”多吃点！

中国是肝癌发病大国，肝癌死亡率仅次于肺癌，是居我国恶性肿瘤死亡率的第二位。癌症.........

营养与养生2022-02-28

长期用枸杞泡水喝可以养肾吗？

枸杞是药食同源的典型食材，枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱等营养物质，对于提高抵抗力和.........

营养与养生2022-03-02

癌症患者最容易缺它，但是补起来却非常简单

研究发现，硒具有强有力的抗氧化作用，可以抑制癌细胞生长，有抗癌防癌的功效，还有抗.........

营养与养生2022-03-09

坚持做提肛运动的男人，最后都怎样了？这4大好处会慢慢显现

最近提肛运动风靡起来，一提一松之间，屁屁更加健康。年轻人不聊游戏了，开始聚在一.........

营养与养生2022-03-10

芡实养胃吗？芡实怎么吃才更养胃？

芡实是一种药食同源的食材，民间称芡实为“鸡头米”。很多人吃芡实，认为其有养胃的.........

营养与养生2022-03-11