夏季肿瘤患者免疫力低下怎么办？专家给出6点建议

免疫力下降是一切疾病的“根源”。众所周知，免疫力是我们身体强有力的天然“屏障”，抵御着病毒和细菌的入侵，稳定着机体内环境。如果这道天然“屏障”出现裂缝，则容易遭受病毒、细菌的侵袭，同时在免疫细胞察觉不到的地方慢慢繁殖，最后可能导致肿瘤的再次侵袭 。

炎热的夏天，气温高，出汗多，人体基础代谢加快，人体内的水分和盐分流失很快，再加上休息不好，容易导致肿瘤患者免疫力下降。所以，增强免疫力则是战胜疾病的“重要一步”。
北京瑶医医院肿瘤专家覃迅云教授就为大家讲解以下几个方面，一起来看看吧。

一、及时补水，谨防中暑

夏天大量出汗容易让人丢失更多的水和电解质。如果肿瘤患者发生脱水的话，就会引起一系列问题，导致病情加重。为因此每天要及时补充水分，一天喝水要1500毫升左右，多喝绿茶、温盐水和果汁等。另外，肿瘤患者在夏天极易导致低血钾症，也要特别注意钾元素的补充。

肿瘤患者夏天要严防中暑，中暑会严重造成人体免疫系统的疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。癌症患者在使用空调上也要特别注意，室内外温差建议保持在相差5度的水平，连续使用8小时后必须进行通风，屋子狭小的建议使用空调时半开门。

二、正确饮食，增加免疫力

夏季气温高，人体基础代谢变快，对营养物质的消耗也会加速，但食欲不振导致食物的摄入量减少，容易缺乏蛋白质和微量营养素（如维生素B、维生素C和锌等），饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人，因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，可选择少食多餐。
癌症患者在夏天要选择清淡的食品，少食辛辣，过于油腻的温热食品，一般每天摄入的盐分在6g左右，油在20g左右。不宜多吃冷食，因为胃肠道如果骤然受冷，可导致肠胃痉挛，引起腹痛，消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。
食物清淡可以选择绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等食物。

三、充足睡眠，保持体力

肿瘤患者睡眠质量普遍较差，加之夏季天气闷热，易烦躁不安，睡眠质量更是大打折扣。可以睡前洗个温水浴，放松心态，听听舒缓的音乐或者阅读书籍，以助安眠。另外，养成睡午觉的习惯，但时间不宜过长，大概1～2个小时；
切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物，困倦了也可随时打个盹，保持充足的体力。只有充分的休息，才能更好地促进身体康健。

四、保持好心情，对未来有信心

肿瘤治疗本身对患者来说会产生一定的心理、生理反应。夏季天气炎热难耐，由于身体上承受的疾病压力和治疗中的身体不适，更容易出现情绪烦躁和波动，所以给肿瘤患者创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要。
患者自己要保持乐观开朗的心情，亲友要给予谅解和支持，多陪伴身边，给予关心和鼓励，多和肿瘤患者交流，帮助其树立战胜病魔的坚定信念。

五、低温养生，谨防感染

夏季气温高，容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此，夏天一定要注意低温养生，即要谨记静养生及慢养生。
而且高温是细菌繁殖和生长的好时机，而癌症患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。

六、胸腺法新，守护免疫力

夏季部分肿瘤患者免疫力低下，或者免疫系统功能受到抑制，可以通过药物来增强免疫防御作用，如注射胸腺肽类的药物、干扰素等来弥补免疫低下造成的防线亏空。
作为一种在临床用多年的免疫调节剂，胸腺法新在与手术、放化疗的联合使用中表现出了良好的治疗效果，新冠疫情期间，国家卫健委就在第二版《新冠重症方案》中提出，对淋巴细胞计数低、细胞免疫功能低下的重型患者，建议考虑使用胸腺法新或者胸腺五肽等提升免疫力。

参考资料：
[1]《肿瘤患者如何提高免疫力！做好这四点让免疫系统强大起来》，https://c.m.163.com/news/a/H6EOK8KB0552IA6F.html
[2]《免疫提升 | 夏季肿瘤患者免疫力低下怎么办？专家支招健康巧过夏!》，https://mp.weixin.qq.com/s/MYqNHF5Ae59FQaqkOqzUOw