肿瘤养生：一定要做到“五防三忌”

肿瘤对患者的身体损害很大，肿瘤患者身体普遍较差，免疫力低下，在日常生活中，需要不断加强饮食营养，但也要注意养生。肿瘤专家建议，肿瘤患者在生活中，要做到“五防三忌”，积极行动才能对抗肿瘤。

肿瘤患者要预防五种情况：

防生气

传统医学十分重视患者的心理健康，而现代医学也越来越重视心理健康在治疗过程中的积极作用。良好的心态、乐观的心情，是疾病康复的重要保证。

防失眠

睡眠是一种休息方式，是恢复体力、增加免疫功能的好方法。休息好就是治疗，就是保健。

防感冒

由于肿瘤患者往往免疫力、抵抗力低下，容易感冒，而感冒极易并发感染，成为癌细胞复发、转移、扩散的诱因，所以，防感冒对肿瘤患者尤其重要。

防劳累

肿瘤是一种消耗性疾病，癌细胞在体内不断地侵蚀正常细胞，使患者机体不断衰竭，所以保存体力，避免体力、心力的伤害，是患者保健的一个重要环节。

防便秘

每天保持1-2次正常排便，说明消化道通畅，功能正常，体内的毒素可以通过粪便排出，病情可以逐渐好转。如果出现便秘，体内的毒素没有及时排出，积蓄在体内将成为肿瘤发展、恶化的诱因。

还要做到以下三个禁忌：

忌大补

中医认为，肿瘤的主要问题是热毒旺盛，治疗上要清热解毒。过量的补品使患者体内的热毒更加旺盛，癌细胞也因此得到过量的营养而急速活跃和发展，从而加重病情。

忌剧烈活动

肿瘤患者提倡适当活动，但剧烈活动会极大地消耗体力，不利于患者康复，而且加快血液循环，加速癌细胞的活跃和发展，使病情加重。肿瘤患者可以适当活动，如散步、打太极拳等，以不累为前提。

禁忌辛辣食物

肿瘤患者的饮食要忌口，不能吃或尽量少吃牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜及芥末等辛辣食物。

肿瘤的治疗和康复是个全方位的事情，饮食、营养、心理、运动等方面都需要做一个全面的指导和规划。