秋日三款茶饮，可以帮助癌症患者打败“肿瘤君”

入秋以后，随着气温的逐渐下降，自然界中的阴阳之气也在悄然发生变化。肿瘤患者在这个时期需要特别关注身体的反应。以下是对秋燥、秋乏、秋愁这三种常见症状的详细解释。

秋燥，通常表现为皮肤干燥、口干舌燥、喉咙痒、大便干结等症状。
这是因为在秋季，气候干燥，空气中水分减少，导致人体表面水分蒸发加快，进而引起身体干燥不适。对于肿瘤患者来说，他们通常会伴有气血不足和免疫力低下，更容易受到秋燥的影响。

因此，肿瘤患者在秋季需要特别注意保持室内湿度适中，多饮水，多吃滋阴润燥的食物如银耳、百合、萝卜等。
秋乏，通常表现为身体乏力、四肢沉重、嗜睡、精神萎靡等症状。
这是因为在秋季，气候凉爽，人体自然会调整自己的新陈代谢速度来适应这种环境，进而导致体力消耗过大而出现疲劳乏力的感觉。对于肿瘤患者来说，他们的身体通常处于一种虚弱的状态，更容易出现秋乏的症状。因此，肿瘤患者在秋季需要注意适当增加休息时间，避免过度劳累，同时可以尝试进行一些轻松的锻炼来缓解疲劳。

秋愁，通常表现为情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等症状。
这是因为在秋季，阳光照射减少，天气变凉，自然界变得萧条，进而影响到人的情绪状态。对于肿瘤患者来说，他们通常会因为病情的影响而出现负面情绪，更容易受到秋愁的影响。
因此，肿瘤患者在秋季需要注意保持心情舒畅，多与亲朋好友交流沟通，避免情绪低落和焦虑的发生。同时，肿瘤患者也可以通过听音乐、阅读、绘画等方式来调节自己的情绪状态。
《素问·藏气法时论》曾详细记载：“肺在秋时，应当食酸以收敛，而不能用辛来发散。酸味可以补益肺气，而辛辣则会发散肺气。因此，秋季饮食应遵循‘减辛增酸’的原则，以调和阴阳平衡。”秋天易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳。

下面为大家推荐3款家中常备的秋季养生茶饮：
1、桂花酸梅汤
做法：将乌梅、山楂、桂花、冰糖加水熬煮，有些食谱中可能还会加上甘草、洛神花、枸杞、红枣等。
功效：生津液、止烦渴。
注意事项：不宜与酸枣同食。酸枣和桂花酸梅汤饮料都属于酸性食物，同食可能会对胃黏膜产生刺激，容易导致胃痛；不宜喝太多，同时要注意温度，过烫、过冰都不适宜饮用；胃酸过多的患者不宜饮用。

2、马蹄竹蔗饮
做法：将等量马蹄、竹蔗洗净去皮切块，放入榨汁机中取汁水，混合后可直接饮用。
功效：马蹄味甘性凉，入肺、胃、大肠经，善清肺热，可消积化淤；竹蔗性寒，润肺清热，可下气润燥，故马蹄竹蔗饮有生津止渴、润肺清燥、消食化痰之功效。
注意事项：不宜与绿豆芽同食：马蹄本身属于寒性食物，如果再和绿豆芽这样的寒性食物同食，容易加重体内寒气，可能引起肠胃不适，甚至腹泻。
3、银耳雪梨汤
做法：雪梨切块，银耳用手撕成小朵，洗干净后一起放入装有清水的锅中烧滚，然后转小火；继续煮1小时左右，关火；待锅中温度降至80度左右时，加入适量蜂蜜拌匀，清爽美味的银耳雪梨汤就做好了。
功效：养阴清热、健脾和胃、养肝保肝、润肺化痰。
注意事项：糖尿病患者忌食：银耳雪梨汤中的梨性寒，且含糖量较高，糖尿病患者多食不利于血糖控制。