硒知识科普：补硒预防糖尿病并发症吗？

很多人觉得得了糖尿病就是因为糖吃多了，因此将发病的原因归结为平时糖吃多了才会得糖尿病，但是有的人也有疑惑说我从来就不吃糖，怎么也会得糖尿病？

现在糖尿病越来越普遍

但还是有很多人以为糖尿病是这样的

糖尿病中惹祸的糖

并非我们吃的糖

实际上是部分食物在体内产生的葡萄糖

当我们体内产出超过机体所需要的葡萄糖时

便会有一种激素来安排葡萄糖的去向

胰岛素有位领导叫β细胞

他合理安排着胰岛素的工作人数

我们来举个例子

看看糖尿病是如何一步步形成的

隔壁老王年轻时喜欢运动

并且饮食有规律

这期间身体的葡萄糖消耗的比较多

胰岛素的工作也相对比较轻松

由于工作老王开始抽烟并缺乏运动

体内积攒的葡萄糖比较多

胰岛素就会忙起来

这样的生活一直持续着

老王越来越发福

住在体内的那些胰岛素们更苦逼：

β细胞和胰岛素

在这样长期的高负荷的工作下

很可能会这样

Ⅱ型糖尿病最常见的征兆便是：三多一少

一、喝的多

血糖升高导致血浆渗透压升高，刺激口渴中枢。

二、吃的多

胰岛素罢工了（胰岛素抵抗），身体中的葡萄糖不能正常的运输到能量区，导致总会产生饥饿感。

三、小便多

胰岛素抵抗导致，身体只能依靠尿液排出葡萄糖。

四、脂肪减少

糖尿病中后期，胰岛素抵抗、β细胞受损，导致身体无法使用葡萄糖，身体就会促进脂肪分解产生能量。

这种情况一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遗传、发育、感染等，导致身体还没有胖起来β细胞就已经被干掉了。

妊娠糖尿病说白了就是

孕期会有很多的孕期激素勾搭胰岛素

从而产生胰岛素抵抗

糖尿病本身并不可怕

可怕的是并发症

就听听那些并发症的名字

都够你喝一壶了

糖尿病并发症令人可怕

有什么办法预防呢？

缺硒：糖尿病诱因之一

医学研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健康人。在缺硒状态下，人体抗氧化系统的重要物质－谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的清除能力减弱，脂质过氧化物增多，使胰岛受到过氧化损伤，其分泌胰岛素的功能随之减退。人体胰岛素缺乏，就出现糖代谢的紊乱，血糖水平升高，尿糖大量排出。医学工作者研究的结论是：缺硒导致的胰岛过氧化损伤是糖尿病的诱因之一。

硒具有胰岛素作用

硒具有和胰岛素同样的功能，能增强组织细胞吸收血糖的能力，能促进血糖在细胞中转化为糖原，这样既达到了降低血糖的目的，又保证了细胞的能量代谢。最近的研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说，补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢。