吃太多或吃太好会加速肿瘤细胞生长吗？到底该怎么吃？

长久以来，肿瘤界一直不乏有着各种传说在民间肆意流传，甚至至今还有很多被很人奉为盛典、铁律，不容触犯。譬如，“肿瘤是吃出来的”“吃某种食物可以抗肿瘤”“吃太多或者吃太好会加速肿瘤细胞的生长”等。

但这些说法到底是真是假？有科学依据吗？下面就让我们来探个究竟：

误区一

肿瘤就是吃出来的

事实上，诸多研究显示，恶性肿瘤的发生确实可能与患者的饮食习惯以及营养结构有关，但却并不是唯一因素，还可能与家族史、生活环境、年龄、个人生活习惯，甚至情绪等有关。

所以，如果简单地把所有恶性肿瘤的发生都归结到“吃”上，显然是不科学的。

误区二

吃某种食物可以抗肿瘤

事实上，至今并没有哪项研究能够证明吃哪种食物能抗肿瘤，而之所以民间多流传着某某食物被研究出能抗肿瘤，也多指的是这类食物中含量极少的某一成分具有抗肿瘤效果，而仅想要通过吃这类食物就达到抗肿瘤的目的无异于天方夜谭。

此外，如果因为盲目相信这类食物，而过分进食，最终导致营养失衡，那可就真的得不偿失了。

误区三

吃太多或太好会促进肿瘤细胞生长？

事实上，这是没有科学依据的，多是以讹传讹。

恰恰相反，由于肿瘤是严重的消耗性疾病，一般肿瘤患者对蛋白质和热量的需求，都会比正常人高很多（25%-50%左右），而注意营养补充，不管是对患者的治疗还是康复都是有帮助的。如，良好的营养可以提高患者的抗肿瘤能力，减少并发症的发生，进而延长生存期等。

当然，这也并不是说要我们放开了的吃，一定要根据自身的具体情况适可而止，做到不偏食、不过食，主副食、荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜、水果等。

如果看到这里，还不知道该怎么吃?!我们不妨去书店买本笔者案头常备的中医神作《黄帝内经》，多看几遍，自然而然的就知道该怎么吃了。此外，看书还能够帮助我们平静内心、减缓不适。

也千万不要盲目的认为中医理论就会与西医相悖哦。就如黄帝内经中就提到“饮食自倍，肠胃乃伤”、“膏梁之变，足生大丁”，以及“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服气，以补精益气”的说法。意思就是说，暴饮暴食容易损伤肠胃，多食肥甘厚味则会令人肉热而生痈疮毒之病，而在治病时也应治养结合，饮食以五谷、水果、肉类、蔬菜兼而有之。

由此可见，无论是中医还是西医，二者在肿瘤的饮食原则方面基本上是一致的。

知识拓展

肿瘤患者到底需不需要忌口？

事实上，严格地说肿瘤患者确实需要忌口，就如我们肯定不能吃易于致肿瘤的食物，需要戒烟戒酒，不吃霉变食物，不喝太烫的汤或水，少吃腌、熏制品以及路边摊等。

此外，在中医看来，我们还需要因人因病而异的进一步限制饮食。例如，我们如果属于寒证，则应忌食寒凉生冷之食物；而如果是热证，则应忌食辛辣刺激之食品。此外，需要值得注意的是，中医中药还有着严格的配伍禁忌，一定要注意，就如服食中药人参以后，我们就应忌服萝卜。

所以，如果不清楚自己到底如何忌口，就勤快点，问问医生吧。
参考资料
1.黄帝内经.
2.美国《临床肿瘤学杂志》