有子宫肌瘤的人不能吃豆制品？辟谣：真正要注意的是2类食物

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，又称纤维肌瘤、子宫纤维瘤。据相关调查研究数据显示，女性高发子宫肌瘤的概率是20%，且集中在生育期的女性身上。现代医学研究认为，子宫肌瘤的高发与激素有密切的关系。因此很多人认为，豆腐含有植物雌激素，患有子宫肌瘤的女性不能吃豆制品，但事实真的是这样吗？然而，真正需要注意的则是下面这2类食物。

大家也不用过于担心，虽然这种疾病很常见，但根据大多数女性的病情来看，都是良性的肿瘤，不会威胁到人的身体健康。在平时需要注意的则是饮食，有的女性就说有这种情况就不能吃豆制品了。

子宫肌瘤患病期间患者确实雌激素水平会升高，摄入过多的雌激素会导致子宫肌瘤生长速度加快，但是豆类食物中含有的大豆异黄酮并不会太多，子宫肌瘤患者适当进食不会影响。因此出现子宫肌瘤的人不用担心这个问题，豆类食物也可以适当摄入。

子宫肌瘤患者真正不能吃的食物有哪些？

第一类：富含雌激素的食物——胎盘、雪蛤、蜂王浆

患有子宫肌瘤的患者，最好不要长期吃含有雌激素或孕激素的食物，因为子宫会受到激素的影响，使得子宫内的组织变得更加的敏感，而且还会使得患有子宫肌瘤的患者，肌瘤生长更快。

有部分产品，尤其是很多女性喜欢吃的保健品中，含有的激素物质会比较多，像有的产品打着“延缓衰老”、“祛斑”、“祛痘”、“减肥”等功效的，这样的产品食用之后很有可能会刺激到子宫，甚至诱发癌症。

第二类：高脂肪、高胆固醇食物——火锅、烧烤

体内的雌激素需要通过胆固醇转化而来，除了卵巢之外，还可以在脂肪组织进行这种转化。也就是说，如果摄入过多含有脂肪的食物，会刺激体内的雌激素的生成。除了高脂肪的食物，还有烟酒、甜食等尽量都不要碰。除了油腻的食物，还有一些辛辣的食物也需要注意，远离发物。

发现子宫肌瘤后需注意饮食清淡，以健康饮食为主，防止健康受威胁。有多项研究发现，摄入充足的水果可以明显减少患子宫肌瘤的几率，特别是吃柑橘类的水果，这种作用会更加突出。

多吃一些含有水分和维生素的水果蔬菜，含有丰富的抗氧化物，能够促进肌瘤的凋亡和抑制它的生长。或者是可以吃一些含有丰富蛋白质的食物，促进子宫的自我修复。

少吃、不吃胎盘、雪蛤、蜂王浆和火锅、烧烤，只能起到预防子宫肌瘤

的作用，避免子宫肌瘤复发转移。子宫肌瘤患者应该合理膳食，患病之后还要及时到医院进行治疗，了解科学的治疗方法和饮食营养方法，这才是真正对子宫肌瘤治疗有效的方法。