科学饮食调理助你缓解化疗期间的不适反应

目前恶性肿瘤的化疗多以联合化疗为主，化疗药物联合应用具有不同作用机制，作用于细胞分裂周期的不同阶段、细胞代谢的不同途径的药物，提高对肿瘤细胞的杀伤作用，使一加一大于二。

化疗药物是我们杀伤恶性肿瘤细胞的有力武器，有些恶性肿瘤比如小细胞癌、淋巴瘤单靠化疗就能治愈，但化疗也是双刃剑，对正常人体细胞也有很大损伤，如果能知己知彼，了解化疗药物作用的基本常识，就能事半功倍，彻底战胜肿瘤。化疗有两个主要反应阶段，第一周有部分病人可能会表现出消化症状：如恶心、呕吐、食欲不振、便秘、腹泻等，持续数天或更长时间，一般7天左右，第二周主要可能表现为骨髓抑制，早期只表现为白细胞下降，这时患者会感到乏力，双膝酸软，如白细胞过低还容易出现感冒、发热，甚至肺炎等，也有患者表现为贫血或血小板下降，前者头晕眼花，后者可能出现各种出血现象。

化疗时你自然不愿意成为一个完全的被动者，你必须了解化疗，并学会对付副反应，以便在治疗中感觉到对自身更能控制。

1、保持良好的心情

保持良好的心态这很重要，用一种积极的心态去迎接化疗。以前有一句老话，叫做保持革命的乐观主义精神，我觉得这还是很有道理的，有了一个强有力的精神支持，是没有克服不了的困难的，何况只是化疗暂时的不舒服呢。

家属是病人最亲近的人，也是病人力量的源泉和强大的精神支柱。亲人所能起到的作用在某些方面是任何人取代不了的。应该尽量安排好病人一天的生活，使其感到愉悦、充实、轻松。可以看看书，听听音乐，看看电视，去外面散散步，这对改善心境大有好处。但化疗期间不主张进行锻炼，而要休息为主，养精蓄锐，以逸待劳，锻炼会耗损元气，导致正气虚弱，邪气就可来犯。

2、保持良好的食欲

化疗期间良好的营养很重要，你的身体需要能量进行修复，但是由于化疗药物的作用，往往食欲较差，又有恶心、呕吐等反应，因此怎样保持良好的食欲，应该是你面临的最大问题之一。

◆饮食以稀软易消化为主，如粥。不要多进食油腻、难消化的食品。

◆经常更换食谱，改变烹调方法，花样翻新的食物往往可促进食欲。

◆少量多餐为好，即使病人有呕吐，也要坚持进食。

◆多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。

◆安排好进餐时间，应避开化疗药物作用的高峰时间。

◆病友之间多交流饮食经验，不但可以取长补短，还有利于增加食欲，这对癌症患者是十分必要的。

◆如呕吐不能进食超过3天以上，或化疗期间体重减轻超过5％，是需要其它支持治疗，比如静脉营养支持治疗，请找您的化疗大夫来处理。

◆中药可减轻化疗期间消化道反应，比如恶心、呕吐、便秘、腹泻、食欲不振等等，但需要辨证论治，需要找到懂化疗的中医大夫开方，不同体质，不同化疗方案，消化道反应出现时间和长度不同，有经验的中医肿瘤专科大夫，肯定能帮你度过难关。

3、容易忽视的事——多喝些水

在化疗时，医生可能会让你多饮水，即一天喝8-10大杯水。但这并不仅仅是指水，你可以从牛奶、果汁、汤、冰激凌以及西瓜等其他许多好东西中获得水分。若进食困难，应告诉医生。

喝水不单是为了解渴，还为了更快地排尿。因为化疗药大多是从肾脏排泄的。如果化疗药在肾脏中停留时间长了，就容易导致肾损害，在膀胱停留时间长了，就会损害膀胱而出现尿血。多喝水会使尿量增加，使肾与膀胱中的化疗药尽快排出来，从而减轻肾与膀胱的损害。另一方面，化疗可以造成肿瘤细胞的坏死，形成许多有害的废物，这些都需要从尿中排出。

化疗药物常“是非不清”、“敌我不分”，在杀伤肿瘤细胞的同时，也杀伤了人体正常细胞。化疗药物对肿瘤细胞与正常细胞没有太大的选择性，因此在杀灭、抑制肿瘤细胞的同时，也损害相当数量的正常细胞。

实际上，随着医生对化疗了解的进一步深入，新的药物的应用，化疗已远远没有以前人们想象的那样令人恐惧了，过去困扰临床医师的骨髓抑制、呕吐都有了很好的处理办法，我们正努力做到“快乐化疗”。