方玉 中华医学会肠外肠内营养学分会肝病营养学委员

立春养生|立春之后，阳气始发，调养心情保养肝脏最重要

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春，这段期间气候变化剧烈，早晚

营养与节气2022-02-10

七大营养素——脂类

脂类是人体需要的重要营养素之一，供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸，是人体细胞组织的组成成分。人体每天需摄取一定

营养百科2022-02-10

海带（干）[江白菜，昆布]营养成分表

海带（Laminariajaponica），是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、

食材数据2022-01-22

胃部不适、腹胀？不妨试试陈皮

陈皮是什么，其实是我们平时所吃的橘子的皮。橘子皮放置的时间越久药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、

营养与养生2022-01-22