秋冬进补：肿瘤患者宜多吃这些家常蔬菜

随着秋冬季节的来临，天气忽冷忽热，这对肿瘤患者真的是一个大考验，本身化疗后和术后都容易机体免疫力下降，真的是很难对抗气温的忽高忽低。我爸的基能营养粉一天两次一点也不敢耽误，基能营养粉不仅有优质蛋白、不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素和矿物质等多种营养，还含有多种BRM真菌多糖免疫调节营养素，我爸的免疫力一直都还不错，应该有基能的功劳。日常饮食也千万不能松懈，多吃一些提升免疫力的食物，给大家推荐这几款家常食材全家可以一起跟着吃。

1、萝卜

有一句俗话是冬吃萝卜夏吃姜，实际上，秋冬天的时候，也是适合吃萝卜的，尤其是白萝卜，吃白萝卜具有通气的作用，而且益胃。所以，现在的季节，适吃一些白萝卜能提高我们的免疫力，最好配的是牛肉。

2.西兰花

西兰花是提升免疫力的基本要素。在一项研究表明，西兰花中的化学物质能够刺激免疫系统，提高免疫系统的活力。同时，西兰花含有丰富的营养，有助于护机体免受疾病入侵。而西兰花中所含有的维生素A、维生素C和谷胱甘肽，对于视力的保护，免疫能力的提高以及对抗衰老都非常有用！

3.山药

山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，因此，在秋天的时候，吃山药是大补。增强营养的同时，更能提高人体在冬天的免疫功能。建议与羊肉一起吃，效果更好。

4.冬瓜

冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，对于秋燥来讲，有减热利尿的功能。冬天多吃冬，会对许多疾病有预防的作用，能提高免疫力哦。

5.南瓜

南瓜里面含有大量的胡萝卜素，是人体需要的成分。秋冬天多吃南瓜，不仅能提高人体的免疫力，而且能对抗秋冬天的燥热天气。如果化疗后有便秘的话，吃南瓜更是有很好的效果的。