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肿瘤患者冬季应该如何吃?其实这五点对每个人都有用!

信息来源:搜狐网 发布日期:2024年01月16日

摘要:中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。

冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打基础。

肿瘤患者冬季应该如何吃?其实这五点对每个人都有用!

那么,肿瘤患者应该怎样饮食调养呢?

1.补充蛋白质

冬季由于气候原因,室内外温差较大,一天内中午和早晚的温差也较大,冷热不停交替,这可使人体内蛋白质分解加快,导致机体抵抗力下降,这对于肿瘤患者是十分不利的。

因此,肿瘤患者应十分注意补充蛋白质,多吃富含蛋白质的食物,如:鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

肿瘤患者冬季应该如何吃?其实这五点对每个人都有用!

2.补充水分

冬季通常天干物燥,尤其很多家庭为了保暖开空调、开暖气,造成室内空气异常干燥,此时人体水分十分容易流失,造成大便秘结,痰液稠厚。

这对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大的影响,应及时补充水分,多喝水,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

3.多吃热性食物

以对抗外寒,要少食生冷、粘腻食物以免损脾胃阳气,但也不宜过于温燥,温燥则耗阴伤津,导致阴亏,最终阴损及阳,损伤阳气,故冬季以食用热量较高的膳食为宜。

肿瘤患者冬季应该如何吃?其实这五点对每个人都有用!

4.增加维生素A、C 摄取

可增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自胡萝卜、深绿色蔬菜等;维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。

蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如:芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

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5.中医药辨证调理

肿瘤患者阴阳失调,单纯的食补往往不够,还应辅以中医药辨证调理,以求药食合一,双管齐下。

总之,肿瘤患者冬天进补应遵循“低脂肪、优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则,宜少食用寒凉食物,适量补充钾、钙等无机盐及维生素,借助祖国传统医药调理,增强体质,防寒御寒。

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