肿瘤患者夏季养生怎么做？看看这几点！

几场小雨过去，炎炎夏日开始拉开序幕。据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%。因此对于癌症患者而言，夏季也四藏“危险”。

首先，夏季闷热，容易导致食欲下降。

但肿瘤消耗巨大，对于所有肿瘤患者而言，丰富的营养供给必不可少，由于“苦夏”而食欲不振的患者一定要注意蛋白质等营养物质的补充。

相比于传统饮食的大补，夏季清补是个不错的选择，更有益于增加患者食欲，促进食物营养的吸收。除了清补，还可以选择吃一些苦味的食物，比如苦瓜、苦菜、香椿等等，不仅能起到清热解毒、促进血液循环的功效，还能帮助患者清心除烦、增加食欲。

其次，夏季高温，人体需要增加散热，这会导致人体代谢率的加快。

代谢率加就意味着细胞更新速度加快，增加了癌症复发转移的几率。

建议癌症患者尽量选择阴凉、通风的地方进行日常活动与休息，注意补充水分，也可适量补充淡盐水或葡萄糖等。

除此之外，高温环境适合细菌的繁殖和生长。尤其是刚做完手术的患者，一定要谨防术后伤口感染。平时要注意个人卫生，汗湿衣物及时更换，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更要注意。

最后，夏日的炎热容易导致烦闷等不良情绪，人也会相对变得急躁易怒。

“不良情绪是癌症的活化剂”，尤其是对于妇科肿瘤患者而言，保持良好心情非常重要，一定要注意情绪的疏解。

夏季在五脏中属“心”，要注意养心调心。古代著名养生家嵇康说：“夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心”，保持心神宁静、愉悦也有利于身体健康，生气外达。

值得注意的一点是，由于炎热，很多人难免贪凉。这样一是容易导致热伤风，导致身体免疫力低下；二是常喝冰水、吃冷饮、冰镇食物容易导致肠胃发炎。

中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物通过胃肠道，引起胃炎、肠炎等。

除了日常生活中注意调养外，易复发转移的患者还可通过中药调理恢复五脏六腑平衡状态，保持身体阴阳平衡，减轻毒副反应，增强免疫力，降低复发转移的几率。