肿瘤患者如何安度炎热的夏天

夏季是一年中最热的季节，炎炎夏日对肿瘤患者的身体是一个极大的考验。据不完全统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%左右，肿瘤患者在夏季的防护也很关键。

夏季会给肿瘤患者带来哪些不良影响？
如何度过夏季肿瘤“高危”期？
夏季，人体的基础代谢率会升高，基础代谢率升高了会造成细胞分裂骤增，肿瘤细胞会变得活跃，复发的概率可能会比天冷时要高。
闷热环境，使心情更易烦躁
肿瘤患者大多存在紧张、恐惧、悲伤、焦虑等心理问题，在夏天，不少人更因为闷热容易情绪波动，烦躁不安。
紫外线强烈照射，削弱免疫功能
夏季紫外线强烈，长时间强烈的紫外线照射会进一步削弱患者免疫功能，有可能使肿瘤患者本已受损的免疫系统雪上加霜。此外，夏天容易出现中暑和空调病，而中暑和空调病会进一步破坏患者免疫系统，加速癌细胞的繁殖和扩散，加重病情。
夏季食欲不佳，身体消耗大
调节饮食、营养均衡是肿瘤患者康复的关键。俗话说，三分治七分养。夏季代谢出汗多，身体消耗大，如果得不到充分的营养，人体机能被逐渐削弱，给肿瘤细胞可乘之机。
高温容易滋生细菌，更易感染
夏季高温容易造成细菌滋生，此外，皮肤代谢快，皱褶处易藏污纳垢，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。可以从这几点做起：

第一、低温养生
夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此，夏天一定要注意低温养生，即要谨记静养生及慢养生。静养生主要指心静，心静自然凉；慢养生是要癌症病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排，以降低肿瘤细胞的生长速度。
但是低温养生并不是说让肿瘤患者无限度使用空调，建议室内外温度保持在相差5摄氏度左右的水平。如果连续使用8小时后，一定要进行通风。如果居住的屋子比较狭小，在使用空调的时候最好能半开着房门。

第二、多喝水补充电解质
夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。
所以，癌症患者夏季每天喝水最好在１５００毫升以上，每日增加１—２克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等。
有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

第三、注意卫生饮食安全
众所周知，高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的患者，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。因此建议大家一定注意个人卫生，长期卧床的患者更应如此。另外，吃的食物要干净卫生，少食辛辣，过于油腻的温热食品，应尽量避免煎、炸、烤的食物。

第四、增加营养
夏季气温高，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素Ｂ、维生素Ｃ和锌等）的缺乏，饮食中应注意营养的补充。
所以肿瘤患者一定要按照正常的饮食原则尽量予以补充，副作用强烈或者食欲不振的患者可以医生指导下使用营养品或通过药物治疗调理，以保证营养，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。
夏季虽酷暑难耐，但我们只要做好预防工作，保护好自己，平心静气，这样便可以有效避免疾病出现，希望大家能健康度过这个炎热的夏季