肝功能受损，会造成哪些危害？平时可补硒保肝

肝"苦"毛病多。人的身体是一个有机的整体，任何一个脏器功能出现问题都可能影响到整体，其原因不同所引起的机体表现也不同，那如果人的肝功能出问题了，会给人体造成哪些危害呢？

肝功能不好，造成哪些危害？

1.肝功能不好会破坏机体的免疫系统，使免疫系统发生紊乱，容易使肝功能不好的患者感染其它的疾病。

2.肝功能不好的患者，往往其肝脏的解毒、代谢、排泄等功能发生障碍。

3.肝功能不好会造成代谢异常，人体所需养分得不到及时供应，患者容易营养不良，矿物质元素缺乏，比如硒元素。

4.肝功能不好会引起细胞肝细胞变性、恶化，致使肝脏硬化，出现肝纤维化，形成肝硬化或肝癌。

适当补硒可保肝护肝

1.硒提高人体免疫力，补硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从根本上提高对疾病的抵抗能力。

2.硒具有抗氧化作用，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。

3.硒具有解毒的功能，硒元素能补气养肝，促进肝脏排毒，减轻肝脏的代谢负担。另外，硒能拮抗多种有毒重金属物质和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

肝功能不好的人如何补硒

肝病患者在日常饮食中，可多吃蛋类、瘦肉、海产品、蘑菇、芝麻、芦笋等含硒高的食物。但是对于肝病患者来说，体内已是处于缺硒状态，需要每天补硒250到350微克，才能起到良好的效果，所以日常食物补硒是满足不了身体所需。另外，肝病患者肝功能已受损，补硒最好选用高活性易吸收的补硒产品。