妇科肿瘤患者：化疗期间，科学补充营养

随着生活水平的提高和医疗条件的改善，女性的平均寿命也逐渐延长，随之而来的是，妇科恶性肿瘤的发病率呈上升趋势。

妇科常见的三大恶性肿瘤是卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌，而化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一，其和手术、放疗一起并称为癌症的“三大治疗手段”。

肿瘤是一种消耗性疾病，即使活动量很少，机体所贮存的能量也会分解，在恶性肿瘤患者中，营养不良的发生率高达40%至80%。良好的营养支持疗法能够改善机体营养状况，而饮食营养正是其中至关重要的一部分，科学的饮食调理能使患者摄入充足的营养，提高免疫功能，有利于患者的康复。

然而，很多化疗患者在饮食上都存在误区或问题！譬如——

化疗期间少吃东西？错！

 化疗最常见的副反应就是胃肠道症状，比如恶心、呕吐，有的患者会出现明确的腹泻、食欲不振等症状。多数患者在这个期间进食量比较少，而且有的患者怕吐、怕拉，这个时候反而会选择少吃东西，其实这样做是不科学、不合理的。在这个时候不仅要吃，还要吃的有原则！

可以选择高热量、高蛋白的摄入，比如牛奶、蛋类、豆制品、肉类（特别是鱼肉、虾肉这种优质蛋白），还有动物内脏等。

对于腹泻的患者，应进食低纤维素的食物，像芹菜、韭菜、燕麦等高纤维食物就暂时不要吃了，同时避免进食对肠道有刺激的食物。

每日补充足够的液体来维持水电解质平衡也是非常重要的，成人每天的生理需要量为2000至2500ML，可以从水和食物中摄取。

此外，在饮食中，多吃新鲜的蔬菜和水果，也是补充维生素的最基本有效的途径。

少食多餐，合理烹调

化疗期间鼓励患者要少量多次进餐，每次进食量以不吐为度，间隔时间也以下次进餐不吐为准。这样才能保证在化疗期间有更好的营养摄入，抵御化疗给患者身体带来的损伤。

化疗期间的饮食主要是坚持好消化、易吸收、营养丰富的原则。在众多烹饪方式的选择中，以蒸、煮、炖最佳，这样做出的食物，比起煎、炸、炒出的食物所含的油脂少，且能最大程度保留食物的营养素，做出来的食物相对更软、更烂，有助于消化。

此外，在准备食物时要注意色、香、味俱佳，以激发患者的食欲，才能让患者吃得更多、更好。

用饮食缓解化疗带来的损伤

1.缓解骨髓抑制损伤。骨髓抑制是多数化疗药的常见毒性反应，大多数化疗药均可引起有不同程度的骨髓抑制，使周围血细胞数量减少。血细胞由多种成分组成，每一种成分都对人体起着不可缺少的作用，任何一种成分的减少都使机体产生相应的副反应。

对此，有助于升高白细胞的中医饮食，如：甲鱼汤、薏苡仁粥、黄芪粥等都是很好的选择。

含铁和蛋白质的食物比如红枣、动物全血、菠菜、海带、畜肉、奶、豆类等，在摄入后有助于增强患者的造血功能。

2.缓解对肝脏的损伤。化疗也会损害肝脏，我们可以通过饮食来保护肝脏，比如枸杞、牛奶、胡萝卜等都具有护肝作用，可减少化疗药物对肝功能的损害。

3.缓解对睡眠的影响。化疗期的副反应会严重影响患者的睡眠，这时候就需要进食一些能改善睡眠的食物，比如樱桃，就是为数不多含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我们进入梦乡。

芦笋也具有助眠、镇定作用，做成芦笋粥让患者服用，对改善患者烦躁、失眠症状有很好的效果。大枣也有补脾、安神的功效，可以在晚饭后用红枣加水煎汁服用，或与百合煮粥喝。

恢复期更要好好吃饭

在两次化疗的间歇期，以及化疗结束的疾病恢复期，也要遵循一定的饮食原则。含碳水化合物、蛋白质、脂肪的食物按照一定的比例搭配，合理的营养和均衡的饮食能帮助机体达到更好的健康水平。

维生素能够保护上皮细胞不受损害，并且具有抑制上皮细胞转化的作用，减少肿瘤疾病发病率。所以，必须要多吃新鲜的蔬菜和水果，以摄取充足的维生素。

这些食物要忌口

对于肿瘤患者来说，为了更好地战胜疾病，这些饮食禁忌要记牢！

这些食物是不可以吃的，例如酸渍、霉变、烧烤、烟熏食品，以及含大量色素、香精的食物，比如颜色鲜艳的糖果、蜜饯等。

同时避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，还要少吃肥腻难以消化的食物，同时应忌酒。

最后，再强调一件事，请一定记住！

国际权威指南证实，营养支持并不会促进肿瘤生长，反而如果营养不良，肿瘤会掠夺正常细胞的营养，分解肌肉组织和蛋白，最终给患者带来不良影响，甚至缩短生存期！

科学可行的饮食计划可改善肿瘤患者的营养状况，改善生活质量，提升治疗效果。肿瘤患者和家人一定要坚持合理、健康的饮食。